大人ダンス体験レッスン | 乙成孝二ダンスヴィレッジ

運動不足解消、体力アップ、脂肪燃焼、ダイエット、

ストレス解消、骨盤修正！楽しく健康的な身体づくり！

はじめてのダンス

レッスンプログラム

無料体験レッスン参加者募集中

スタジオリニューアル記念

無料体験キャンペーン

月〜金曜日、毎日開催中!!

乙成孝二ダンスヴィレッジは

満足度が高いダンススタジオです!!

＼もちろん／

無料体験も高評価!!

まずは無料体験レッスンに参加してみてください!!

Voice

無料体験レッスン参加者の声

Hさん

とても楽しく体験！「私も頑張りたい！」と思える場所でした。

緊張しながら体験に参加しました！
先生方も優しく話しかけてくださり、とても楽しく体験ができました。
生徒さんもみんなで高めあってダンスしている姿を見て、私も頑張りたい！と思える場所でした。
これからが楽しみです！
Mさん

体がついていかない私にも、熱心で丁寧な指導をしてくれました。

20年以上ぶりのジャズのレッスンで体が全くついていかなかったですが、先生がそれに合わせて熱心に指導してくれました。
以前には無かったヨガのポーズが準備運動にあって新鮮でした。
ひとつひとつ丁寧に指導していただきました。
Tさん

とても温かいスタジオだと改めて実感！

約2年ぶりに再入会しました！
ブランクがあり少し不安や緊張がありましたが、インストラクターの方達が迎え入れてくれて、とても温かいスタジオだと改めて実感！
基礎を大事にしているスタジオなので、初心者の方はもちろん、本格的にやりたい方にもオススメのスタジオです！
Kさん

とても気持ちよく踊れる環境でした。

床がリノになっていたり、正面と横に鏡があったり、照明設備もしっかりとされていたり…
とても気持ちよく踊れる環境でした。
久しぶりのダンスでしたが優しく対応してもらえ、楽しい時間が過ごせました！
Yさん

初心者でも分かりやすい指導で楽しかった！

初心者でも分かりやすい指導で、楽しく身体を動かすことができました！
生徒さんたちの雰囲気も和やかでした。地下鉄から近くて立地も良いです！

乙成孝二ダンスヴィレッジでは、
"大人から始めるダンス"に力を入れてます!!

Policy

オトナダンスに対する考え方

なぜ、当ダンススタジオが大人から始めるダンスレッスンに注力しているのかご説明します。ダンスは、大人から始める運動に最適であると考えているからです。それは年を重ねるごとに、今まであまり使わなかった筋肉が固まり始め身体の可動域が少なくなります。ダンスは普段か使わない筋肉を動かし、楽しく身体を動かして運動習慣をつけることができます。また、音楽に合わせて、楽しく動くことで、ストレス解消にもなり、悩み多い現代のオトナにぴったりのエクササイズです。

乙成孝二ダンスヴィレッジの、
"大人から始めるダンス"の強みは?

Strengths

乙成孝二ダンスヴィレッジの強み

圧倒的な実績を持った
インストラクターが担当!

福岡市中央区薬院の乙成孝二ダンスヴィレッジに在籍するインストラクターは、全員”プロの経験”を経て、当ダンススタジオのインストラクターを務めています。実績では、劇団四季、ミュージカル俳優、テーマパークでのダンサー経験を持ちプロとしての実績を積んだインストラクター師陣です。
“プロの経験”を経たインストラクターから本物の質の高い指導が受けられます。

からだも心も健康的に、
綺麗なボディーラインをつくれます！

大人から始めるダンスのプログラムでは、ゆっくりと呼吸を使い普段使わない筋肉を動かし、筋肉を活性化します。また、骨盤修整やバーレッスンを通して骨格を修整し美しい姿勢とボディーラインを手に入れることができます。そしてリズムに合わせてからだを動かすことにより、楽しく脂肪燃焼を促進しダイエットにつながります。

楽しく
運動不足とストレス解消！

自粛続きで、運動不足やストレスの蓄積により、免疫力が低下し、心身共に不安定になりがちだ。そんな声がよく聞かれます。ダンスのエクササイズは運動不足の解消や免疫力の向上にもつながります。
音楽に合わせて身体を動かし、自由に自分を表現することで血流を良くし、自律神経を整えストレス解消に最適なエクササイズです。今までトレーニングが長く続かなかった方でも、ダンスであれば楽しみながら続けることができます。

はじめての方にも
安心して始められるプログラム！

ダンスに少し興味はあるけれど、今さらダンスを始めるにはちょっと抵抗があるとか、ダンスを始めたいけど、気軽に始められるダンススタジオが見つからないとか、そんな悩みはありませんか？当スタジオの「大人から始めるはじめてのダンスレッスンプログラム」は、時間も50分間と短め、さらに初心者の方に特化したレッスンプログラムを用意しています。非日常的な瞬間を体験し、新しい自分に出会いたい、今までダンスを始めたいけど迷っていた方、そんなあなたにぴったりのプログラムです。

Lesson scenery

レッスン風景

ダンスを始めるなら今からでも遅くはありません。自粛太り、運動不足でお悩みの方は、この機会をお見逃しなく！また、昔バレエやダンスをやっていたけど、今更始めるにはちょっと…と思われている方、是非一歩踏み出しダンスを始めてください。オトナから始めるダンスクラスは健康維持やストレス解消にもなります。
ダンスは複数で同じレッスンを行うことで、同じ目標を持って切磋琢磨し合います。1人では、なかなか運動が続かない方でも周りとコミュニケーションを取りながら楽しく続けることができます。
ダンス初心者で始める方も多数いらっしゃいます。ご安心して体験レッスンにお越しください。

Trial lesson

無料体験レッスン

ダンスが初めてという方にも、安心して気軽に受けていただけるプログラムです。

曜日によってダンス講師が変わります。あなたに合った講師を見つけてください！

曜日・時間

クラス名・講師

レッスン内容
月曜日

10:30〜11:20

はじめてのぺルヴィス(骨盤)
フローダンス

(アサナ) 講師／アサナ 10:30〜11:20

ラテンのリズムに合わせて、全身のコントロール能力を養います。左右対称の動きをすることで、自分の動きの癖が解ります。思った通りに体を動かすには骨盤が要、そして脳の活性化にもなります。自力で発汗するので代謝がアップ脂肪燃焼も期待できるクラスです。ダンスが初めての方でも思わず笑顔になれる発散型のプログラムです。
火曜日

10:00〜10:50

はじめてのストレッチJAZZ

(鳥越) 講師／鳥越 10:00〜10:50

このクラスでは、正しい呼吸法でゆっくりストレッチをし、動きやすい身体を作りながら楽しく踊ります。ダンスは、硬くなった身体に柔軟性を付け、ケガになりにくい身体を目指します！姿勢の悪さから来る肩こり、頭痛、腰痛などの改善にもつながります。あなたもしなやかで健康な身体を手に入れて下さい。
水曜日

10:00〜10:50

はじめてのステージJAZZ

(梶原) 講師／梶原 10:00〜10:50

ストレッチと基礎トレーニング、最後には短めの振りを踊ってみましょう！さらにステージに立っている自分をイメージしながら踊ることで、イメージに近づき、立ち姿や動きが美しくなっていきます。一年後には舞台でオーラを放つ自分にきっと出会えます。私もダンスは大人から、そんな私だから伝えられる方法で、初めての方にも解りやすく指導します。
木曜日

10:00〜10:50

はじめてのリズムJAZZ

(鶴丸) 講師／鶴丸 10:00〜10:50

POPな曲でリズムを取り入れたダンスで、楽しく、程よく、気持ちよく汗をかいて楽しんでもらえるクラスです！音楽に合わせ、リズムを取り入れる事により有酸素運動になり、発汗し血流を良くし、自律神経を整えます。ダンスが初めてという方でも楽しみながらだと続けられます。是非、気軽に一緒に踊りましょう！！
金曜日

10:00〜10:50

はじめての
クラシックバレエ

(片山) 講師／片山 10:00〜10:50

一度は、クラシックバレエをやってみたかったと思っている方、今さらバレエなんてと思っている方、今からでも遅くはありません。このクラスでは、ストレッチ→バーレッスン→センターとゆっくり進めていきます。朝からクラシックのピアノ曲に合わせ、優雅な気持ちで動いて美しい姿勢を手に入れませんか？

Contact

コンタクトフォーム

※ご予約は参加希望日前日の18時までにお願いします

無料体験レッスン参加日について

無料体験レッスン参加日は、フォームにご入力いただいたメールアドレスまたは電話番号にご連絡をさせていただき、確定いたします。

下記のフォームに必要事項をご入力の上、お申し込みください。自動配信メールで「申し込み受け付けのご案内」をお送りします。その後、改めて内容確認のご連絡を差し上げます。
※申し込み受け付けのご案内は、参加確定の御連絡ではありませんのでご注意ください。メールの受信制限をされている方は、( okdance1758@gmail.com )を受信できるよう設定をお願いします。
また、申し込み受け付けメールが24時間以内に届かなかった場合、またキャンセルなどは、事務局にメールをくださいますようお願い申しあげます。
お電話番号は日中連絡がつきやすい番号をご記入ください。（緊急の連絡をさせていただく場合がございます）